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猛暑の日々

2022/08/08(月) 武藤 翔真

おはようございます。

まだまだ暑い日が続いています。

水分補給や塩分補給など様々な面で気を付けてはいても体力の低下や前日の睡眠不足

などで体調に影響することは少なくないと思います。

なるべく外にいる時間を減らしたり、これから毎年のことになるかと思いますので

適度な運動などを心掛けて、上手に夏を過ごしていきたいです。

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